คู่มือนักเดินทางในฝันสู่จิตใจที่หลับใหล

เกือบหนึ่งศตวรรษที่ผ่านมา หญิงสาวชาวอังกฤษผู้แปลกประหลาดได้ค้นพบความลับของการควบคุมความฝัน การผจญภัยครั้งต่อๆ มาของเธอได้สำรวจขีดจำกัดของจิตสำนึก และนักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ก็เพิ่งจะตามทัน

เช่นเดียวกับฝันร้ายหลายๆ ครั้ง แมรี่ อาร์โนลด์-ฟอร์สเตอร์กำลังถูกไล่ล่า ดูเหมือนว่าเธอจะอยู่ในลอนดอนในช่วงสงครามโลกครั้งที่หนึ่ง และเธอก็พัวพันกับการจารกรรมที่อันตราย

“ฉันประสบความสำเร็จในการติดตามการมีอยู่ของแผนการที่ซับซ้อนและอันตรายต่อประเทศของเรา” เธอกล่าวในไดอารี่ของเธอ “ผู้สมรู้ร่วมคิดหันกลับมาหาฉันในการค้นพบว่าฉันรู้มากแค่ไหน” ในที่สุดเธอก็พบที่หลบภัย แต่พวกเขาก็เข้ามาใกล้ “ผู้สมรู้ร่วมคิดซึ่งเป็นชายหน้าขาวในหมวกกะลาได้ติดตามฉันไปที่อาคารที่ฉันซ่อนตัวอยู่และตอนนี้ก็ถูกล้อมไว้”

เมื่อถึงจุดนี้ พวกเราหลายคนอาจตื่นขึ้นมาด้วยเหงื่อที่เย็นยะเยือก แต่ Arnold-Forster นั้นทำมาจากเหล็กกล้ามากกว่า เธอค้นพบวิธี “ควบคุมความฝัน” ซึ่งหมายความว่าเธอรู้ดีว่าเธอกำลังหลับอยู่ และทุกสิ่งรอบตัวเธอ – ผู้ไล่ตาม หมวกกะลาของเขา พื้นดินที่เธอยืนอยู่ – เป็นเพียงภาพจำลองในจิตใจของเธอ .

ดังนั้น แทนที่จะหนี เธอตัดสินใจที่จะดื่มด่ำกับความตื่นเต้นของการไล่ล่า “ความกลัวทั้งหมดหายไป ความรู้สึกสบายใจของความกล้าหาญที่ยิ่งใหญ่ มีแต่คนที่รู้สึกว่าตัวเองปลอดภัยเท่านั้นที่เป็นสุขเท่านั้นที่เป็นของฉัน” ความสยดสยองในยามค่ำคืนได้แปรเปลี่ยนเป็น “ความฝันอันน่ายินดีของการผจญภัย” – ทำให้เธอสามารถเติมเต็มจินตนาการของเธอในเรื่องอุบายและการจารกรรมจากความสบายบนเตียงของเธอ

แรงบันดาลใจจากความสำเร็จของเธอ ในไม่ช้าเธอก็ใช้การผจญภัยกลางคืนของเธอเพื่อสัมผัสกับความลึกลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการหลับใหลของเรา

สุวิมลฝันเป็นที่รู้จักกันดี แต่ในช่วงเปลี่ยนศตวรรษที่ผ่านมา มีเพียงไม่กี่คนที่สำรวจศักยภาพของมัน แรงบันดาลใจจากความสำเร็จของเธอ ในไม่ช้า Arnold-Forster ก็ใช้การผจญภัยในตอนกลางคืนของเธอเพื่อสัมผัสกับความลึกลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการหลับใหลของเรา เกิดอะไรขึ้นกับจิตใจใน “แดนสนธยา” แปลกๆ ระหว่างการตื่นนอน? ภาพในฝันของเรามาจากไหน? และทำไมความทรงจำในความฝันถึงได้หายไปเหมือนหมอกในยามเช้า?

ผลลัพธ์ที่ได้คือ “คู่มือนักเดินทาง” โดยละเอียดเกี่ยวกับทิวทัศน์แห่งความฝัน โดยสร้างแผนภูมิขอบเขตภายนอกของจิตสำนึกอย่างที่ไม่เคยมีการสำรวจมาก่อน การค้นพบของเธอขัดแย้งกับเกือบทุกอย่างที่เขียนขึ้นในขณะนั้น แต่ประวัติศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าทฤษฎีมากมายของเธอมีจุดยืน แม้แต่ 100 ปีต่อมา นักวิทยาศาสตร์ยังคงพบว่าตัวเองได้รับแรงบันดาลใจจากผู้บุกเบิกที่ไม่รู้จักคนนี้ คุณเองก็อาจพบเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์บางประการในการเติมสีสันให้กับความฝันของคุณ

Arnold-Forster เกิดในปี 1861 ในชนชั้นสูงของอังกฤษ สามีของเธอเป็นนักการเมือง Hugh Oakeley Arnold-Forster หลานชายของนักเขียนชื่อดัง EM Forster จาก A Room with a View และ A Passage to India ที่มีชื่อเสียง เธออาจเป็นเพียงเชิงอรรถในชีวิตของชายผู้มีอำนาจเหล่านี้ หากเธออายุ 60 ปีไม่ได้ตีพิมพ์หนังสือที่รู้จักกันน้อยชื่อStudies in Dreams

เธอไม่ได้พูดแน่ชัดว่าการสำรวจเริ่มต้นเมื่อใด แต่ความสนใจของเธอดูเหมือนจะเปลี่ยนไปอย่างมากในช่วงสงครามโลกครั้งที่หนึ่ง เมื่อเธอถูกหลอกหลอนด้วยความฝันเกี่ยวกับการตายของลูกชายของเธอที่อยู่ข้างหน้า

เธอพบวิธีแก้ปัญหาคือการท่องบทสวดมนต์ตลอดทั้งวันและก่อนนอน: “นี่เป็นเพียงความฝัน ถ้าคุณตื่นขึ้น มันจะจบลง และทุกอย่างจะดีขึ้นอีกครั้ง” ตามที่เธอหวัง คาถาได้เข้าสู่ความฝัน – เพื่อที่เธอจะได้รู้ว่าเธออยู่ท่ามกลางจินตนาการ ในไม่ช้า นิมิตของโทรเลขที่น่าสะพรึงกลัวก็ไม่มาหลอกหลอนเธอในยามค่ำคืนอีกต่อไป “คงเป็นการยากที่จะอธิบายว่าความโล่งใจนั้นยอดเยี่ยมเพียงใดเมื่อฉันรู้ว่าฉันสามารถนอนลงเพื่อนอนหลับโดยปราศจากความน่ากลัวนี้” เธอเขียน

เมื่อเธอตระหนักถึงธรรมชาติที่แท้จริงของความฝัน เธอสามารถดื่มด่ำกับจินตนาการและสนุกสนานไปกับการผจญภัยที่บ้าระห่ำ

ในการมีสติสัมปชัญญะในขณะนอนหลับ เธอได้ค้นพบวิธีหนึ่งคือ การฝันที่ชัดเจน (อันที่จริง มนต์ซ้ำๆ หรือที่เรียกว่า “การแนะนำอัตโนมัติ” ก่อนนอนตอนนี้ถือเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุความฝันที่ชัดเจน) และเช่นเดียวกับผู้ฝันที่ชัดเจนหลายคนที่ตามหลังเธอ อาร์โนลด์-ฟอร์สเตอร์ก็ตระหนักว่าเธอไม่ได้ ไม่ต้องตื่นจากฝันร้ายเพื่อหลีกเลี่ยงความสยดสยอง เมื่อเธอตระหนักถึงธรรมชาติที่แท้จริงของความฝัน เธอสามารถดื่มด่ำกับจินตนาการและสนุกสนานไปกับการผจญภัยที่บ้าระห่ำ

เธอกระตือรือร้นเป็นพิเศษที่จะทดสอบขีดจำกัดของร่างกายในทิวทัศน์แห่งความฝัน และความสามารถในการบินของเธอ “ด้วยการกดหรือดีดเล็กน้อยด้วยเท้าของฉัน ฉันจะออกจากพื้น” เธอเขียน “การพายด้วยมือของฉันเพียงเล็กน้อยจะเพิ่มความเร็วของเที่ยวบิน และใช้อย่างใดอย่างหนึ่งเพื่อให้ฉันสามารถไปถึงที่สูงขึ้นได้ หรือเพื่อจุดประสงค์ในการบังคับเลี้ยว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่แคบๆ เช่น ผ่านประตูหรือหน้าต่าง ” ในความฝันของเธอ เธอจะสวมชุด “กระโปรงบินได้” ที่คลุมเท้าของเธออย่างสุภาพขณะที่เธอลอยอยู่เหนือพื้นดิน

หลังจากที่ฉันครุ่นคิดเรื่องการบินอยู่เหนือต้นไม้และอาคารมานาน ฉันก็พบว่าฉันได้รับพลังที่จะขึ้นไปบนความสูงเหล่านี้ด้วยความยากลำบากที่น้อยลงเรื่อยๆ

น่าแปลกที่ทักษะนั้นจำเป็นต้องมีการฝึกฝนโดยเฉพาะ เห็นได้ชัดว่าแม้ในความฝัน เราไม่สามารถบรรลุความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย “นานมากแล้วก่อนที่ฉันจะบินได้สูงกว่าพื้นดินห้าหรือหกฟุต และหลังจากเฝ้าดูและคิดเกี่ยวกับการบินของนกเท่านั้น การทะยานของนกเงือกเหนือวิลต์เชอร์ดาวน์ส การโฉบของชวา การกระทำของปีกที่แข็งแรงของริ้ค และการบินที่จ้องมองของนกนางแอ่น ที่ฉันเริ่มบรรลุในความฝันของฉันด้วยเที่ยวบินคล้ายนกบางตัว หลังจากที่ฉันคิดนานและบ่อยครั้งเกี่ยวกับการบินเหนือต้นไม้และอาคารสูง ฉันพบว่าฉันได้รับพลังที่จะขึ้นไปบนความสูงเหล่านี้ด้วยความยากและความพยายามที่ลดลงเรื่อยๆ” ในที่สุด เธอได้ทดสอบทักษะความฝันของเธอด้วยการลองบินข้ามมหาสมุทรแอตแลนติกในฝันอันยาวนาน

หลายทศวรรษต่อมา เรื่องราวที่มีสีสันดังกล่าวจะดึงดูดความสนใจของ Allan Hobson ซึ่งปัจจุบันเป็นศาสตราจารย์ที่ Harvard Medical School ซึ่งได้รับการบอกเล่าเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้ในงานปาร์ตี้ ระหว่างถูกคุมขังที่หน่วยโรคจิตเภทของโรงพยาบาล เขาพยายามนำคำแนะนำของเธอไปปฏิบัติ

ฉันสามารถบินได้ ฉันสามารถรักใครก็ได้ที่ฉันพอใจ ฉันยังสามารถปลุกตัวเองให้ตื่นได้ ยิ่งดีที่จะระลึกถึงการผจญภัยในฝันที่แปลกใหม่ของฉัน

“แน่นอน ไม่นานฉันก็ฝันไปและรู้ตัวว่ากำลังฝันอยู่ ฉันก็ชัดเจน ฉันสามารถสังเกตและแม้แต่กำกับความฝันของฉันได้” เขาเพิ่งเขียนเกี่ยวกับประสบการณ์นี้ “เช่นเดียวกับแมรี่ อาร์โนลด์-ฟอร์สเตอร์ ฉันสามารถบินได้ ฉันสามารถสร้างความรักให้กับใครก็ได้ที่ฉันพอใจ… ฉันยังสามารถปลุกตัวเองให้ตื่น ดีกว่าที่จะระลึกถึงการผจญภัยในฝันที่แปลกใหม่ของฉัน แล้วกลับไปเป็นพฤติกรรมในฝันแบบเดิมหรือแบบอื่นที่ดีกว่า ประสบการณ์นี้ช่วยโน้มน้าวใจฉันว่าวิทยาศาสตร์ในฝันไม่เพียงแต่เป็นไปได้เท่านั้นแต่ยังมีความหวังอย่างมากอีกด้วย”

ร่วมกับUrsula Vossที่มหาวิทยาลัยเกอเธ่ในแฟรงก์เฟิร์ตตอนนี้ Hobson ได้สแกนสมองของผู้ฝันที่ชัดเจนเพื่อพยายามทำความเข้าใจว่าสมองในฝันซึ่งปกติแล้วอยู่เฉยๆ ตื่นขึ้นด้วยความตระหนักรู้ในตนเองที่เพิ่มขึ้นและหน่วยงานที่แสดงถึงความชัดเจน พวกเขากล่าวว่ามันคล้ายกับช่วงเวลาในประวัติศาสตร์ของมนุษย์เมื่อเราเพิ่มขึ้นจากการรับรู้พื้นฐานของสัตว์ไปสู่ความคิดความรู้สึกและสิ่งมีชีวิตที่เราเป็นอยู่ทุกวันนี้ จนถึงตอนนี้ พวกเขาคิดว่ามันสามารถตรึงไว้กับความสัมพันธ์สองสามอย่าง – กิจกรรมสูงในสมองกลีบหน้าและ คลื่น สมอง“แกมมา” บางสายพันธุ์ ถ้าเป็นเช่นนั้น นั่นอาจเป็นลายเซ็นของสภาวะจิตสำนึกที่สูงขึ้นของเรา

คนอื่นกำลัง ตรวจสอบ ความฝันที่ชัดเจนอีกครั้งเพื่อรักษาฝันร้ายเช่นเดียวกับที่อาร์โนลด์-ฟอร์สเตอร์แนะนำ โดยเฉพาะในเด็ก

หน้าแรก